Experiencias personales: correr con diabetes

No soy un corredor.

Antes, cuando era más joven, jugaba al béisbol y al fútbol, ​​y prácticamente obligé a mi mano (o mis pies) a moverse rápido. Pero tan pronto como tuve la edad suficiente y pude lograrlo, cambié esos zapatos deportivos por otros que no requerían correr: golf, natación, ciclismo y simplemente caminar por el vecindario cuando estaba de humor. mis pies realmente golpean.

Siempre me sorprende ver compañeros de D-peeps embarcarse en trekkings enormes, y me da un poco de envidia cualquiera que tenga la energía, la paciencia y la capacidad para correr con éxito mientras navega por todo el mundo. azúcar en la sangre y D-matices que lo acompañan, especialmente aquellos PWD que hacen maratones y medio maratones. ¡Guauu!

Últimamente, parece que ha habido una ola de personas con discapacidad que usan su carrera para difundir información sobre la vida con diabetes y mostrar que "puedes hacerlo". Sí, parece que todo el mundo está corriendo una maratón o una halfie en estos días y, en los tiempos modernos, probablemente no sea una hazaña tan grande como lo fue una vez que manejaba este tipo de carreras con diabetes a bordo. Pero para aquellos de nosotros que no corremos o incluso pensamos "No puedo hacer esto" por alguna razón, estas historias son muy importantes y definitivamente pueden mostrar al mundo (y a quienes dudan) que podemos hazlo. Realmente, me hace pensar en pararse ahora y correr en su lugar … tal vez.

Aquí hay un vistazo a algunos de los D-folk que se pusieron las zapatillas de correr y que han estado haciendo historia de diabetes últimamente:

Abogado corporativo convertido en embajador de Sweat

Robin Arzon es uno de las caras más nuevas de este grupo, ya que la mujer de 32 años de Nueva York acaba de ser diagnosticada con tipo 1 hace unos nueve meses y el domingo pasado corrió la maratón de la ciudad de Nueva York.

Su historia es bastante notable, hasta el punto de que el New York Times publicó un artículo sobre Robin y todo lo que había pasado:

detenida a punta de pistola en un bar de Nueva York a los 20 años, y después de que su vida fue salvada por dos mujeres que asaltaron al pistolero, siendo impulsadas en una nueva dirección con su vida. Finalmente, Robin triunfó sobre una sensación de impotencia, tomó una carrera en derecho y luego encontró sus zapatos para correr.

Ahora, ella se describe a sí misma como una "abogada corporativa convertida en embajadora de Sweat", sin mencionar a la instructora de running, instructora de ciclismo y ultramaratonista. Robin corre 100 millas por semana (!), Y corrió por primera vez el maratón de Nueva York hace cuatro años antes de ser diagnosticado. Antes de su diabetes, corrió un total de cinco maratones en cinco días para recaudar dinero para MS en apoyo de su madre. Todo eso es bastante impresionante, para alguien a quien una vez se burló en el patio de recreo por lo torpe que corrió y falsificó notas cuando era una adolescente para excusarse de la clase de gimnasia.(¡Lo mismo aquí, Robin!)

En febrero de 2014, la diabetes tipo 1 entró en la vida de Robin y presentó un nuevo desafío. Ella lo enfrentó de frente, decidiendo de inmediato que la diabetes no iba a detenerla en sus pistas ganadas con tanto esfuerzo. Ella recurrió a una bomba de insulina dentro de las dos semanas de su diagnóstico, y corrió tres maratones antes de tomar el maratón de Nueva York el pasado fin de semana.

"Nunca en mi vida corrí tan duro", compartió en Twitter, post maratón. "Hoy gané 3: 41. Puked en la milla 19. Lo mantuve en movimiento. La diabetes tipo 1 no me va a derrotar. la carrera fue genial. Fue difícil con los fuertes vientos, pero realmente creo que la diabetes me fortalece más porque estoy más decidido a lograr mis objetivos ".

La corredora que lleva OmniPod dice que ha estado jugando con su relación insulina: carbohidratos para alinear todo para optimizar su rendimiento. Ella tuvo una mala baja la semana antes de correr el Maratón de San Diego a principios de año, pero se ajustó y lo hizo muy bien en su próximo evento. Robin dice que realmente se trata de tener conciencia del cuerpo y usar las herramientas para la diabetes que te ayudan a dar lo mejor de ti.

"Aprendo más con cada uno (evento)", dice ella.

Su próxima maratón será en Tokio en febrero de 2015, con el objetivo de derribar 50 segundos de su tiempo para clasificarse y competir en el maratón de Boston. En algún momento, Robin dice que planea visitar los EE. UU. Para ayudar a educar y crear conciencia sobre la diabetes.

"Realmente creo que debemos confiar en nuestras luchas", dice. "Puede ser difícil encontrar razón y racionalidad en una enfermedad como la diabetes cuando piensas que tu cuerpo debería estar haciendo lo que debe hacer, pero no es así". Confíe en su lucha Siempre hay luz a través de las grietas Busque la inspiración en línea, de amigos y familiares, de la comunidad, y reforzará su poder La fuerza de voluntad es finita, pero siempre se puede recargar Confíe en que la lucha es real, pero también lo es la resiliencia. "

¡Gran mensaje, Robin! No puedo esperar para ver cómo te va en Tokio, y esperamos escuchar cómo se materializa la carrera en todo el país.

Running Shoes + Diabetes Data

El mismo día en que Robin corría en Nueva York, otro tipo 1 hacía lo mismo en el extremo opuesto del país en California. Se puso sus zapatillas de deporte y montones de equipos para diabetes. D-peep Brandon Arbiter, quien es vicepresidente de desarrollo de productos y negocios para el grupo de entrenadores de datos de diabetes de código abierto Tidepool y un blogger de diabetes más nuevo en Páncreas en el juego < . Brandon participó en un medio maratón en San Francisco el domingo, mientras usaba Nightscout / CGM en la tecnología de la nube por primera vez en un evento deportivo, y eso agregó una capa completamente nueva de maniobra de seguridad y administración mientras fuera de la carrera! Esto realmente despertó mi interés, como alguien que acaba de conectarse a Nightscout la semana pasada (esté atento a algunas primeras impresiones en una publicación separada la próxima semana).

Fue grandioso seguir el progreso de Brandon en Twitter y su blog, y pude sentirme alentando orgullosamente al escuchar que gracias a todo el acceso a D-data durante su carrera, Brandon pudo superar su objetivo con un tiempo de 2: 13: 20!

Mi estrategia para el medio maratón de este fin de semana fue esperar a que mi GS cayera por debajo de 125 mg / dL, y luego comer inmediatamente un Gu de energía. Armado con mi CGM en mi muñeca, pude verlo caer y responder de inmediato, sin romper mi paso. Me permitió mantener bajo control la glucosa en sangre mientras mantuve mi atención en la carretera.

Honestamente, esto es todo un gran motivador para mí. Tradicionalmente he estado preocupado por mis niveles de azúcar en la sangre durante las actividades al aire libre intensas, incluido el ciclismo al aire libre, que sufrí una fisura el verano pasado. Como novato en Nightscout, ver publicaciones como esta me hace replantearme la cantidad de oportunidades sin explotar para hacer este tipo de ejercicio intenso de manera segura y efectiva. ¡Gracias por compartir tu experiencia, Brandon, y por ser una inspiración!

Lo mejor del descanso para correr

Como se mencionó, hay MUCHOS corredores en nuestra D-Community. Aquí hay varios más que también han estado rondando, cada uno lidiando con sus propios desafíos particulares:

Compañero tipo 1 Sebastien Sasseville ha estado corriendo por Canadá desde mediados de septiembre y planea completar su caminata de 7, 500 km en solitario llegando a Vancouver para el Día Mundial de la Diabetes el 14 de noviembre. Esta noticia tiene los detalles en la carrera, con el objetivo de crear conciencia sobre la diabetes. Conocido por muchos en la comunidad D por su gran trabajo de defensa, Seb ha sido una gran inspiración para muchos de nosotros a través de los años. ¡Así que asegúrate de hacer clic en Outrun Diabetes y desearle suerte en la (s) última (s) etapa (s) de su recorrido por el norte del país a través de las Montañas Rocosas canadienses! El corredor

• T1 Doug Masiuk, un consultor informático de Annapolis, MD, que fue diagnosticado hace 37 años a la edad de 3 años, ha estado añadiendo a su currículum continuo que ya incluye un Run Across America y el apodo "
• The Diabetic Forrest Gump . " El otoño pasado, Doug se propuso ejecutar el histórico sendero de los Apalaches, de 2 millas y 185 millas entre Maine y Georgia, y esperaba establecer un récord mundial … pero lamentablemente, eso no se materializó. Doug comenzó a principios de septiembre pero tuvo que detener la carrera debido a inesperados y peligrosos niveles bajos de azúcar en la sangre que no podía controlar, hasta el punto en que sintió que era imprudente continuar. Como compartió con sus seguidores: "Todo el mundo sabía que esto sería difícil. Lo que espero es que otras personas con diabetes lo vean como una razón para ser inteligentes y valientes, y que nunca abandonen lo imposible y le den todo lo que tienen. . " No te preocupes, Doug no se da por vencido; ya ha completado varias otras carreras, incluido el relevo de Capital a Costa en Texas, y hay más planificadas para 2015. Y no sería una sorpresa ver a Doug hacer otra prueba en el sendero de los Apalaches en el futuro. Él tiene un sitio llamado 1Run donde puedes seguir sus movimientos.

  

  Otro D-Runner presentado en las noticias recientemente es Aaron Perry de Wisconsin, quien ha sido un activo defensor al compartir sus experiencias en pasta al correr y convertirse en un Ironman. Como PWD desde hace más de dos décadas, Aaron le dijo a un periódico local que su médico le había instado a que empezara a hacer más ejercicio para prevenir las complicaciones de D, pero ese médico lo desanimó de hacer un desafío Ironman.Menos mal que Aaron no escuchó, porque se ha ganado la distinción de ser el primer hombre afroamericano con diabetes insulinodependiente para terminar la extenuante competencia Ironman de Wisconsin que incluye un natación de 2. 4 millas, 112- paseo en bicicleta de milla, y completo 26. Carrera de maratón de 2 millas. Más recientemente, Aaron abogó por el 2 de noviembre en el evento Walk Till You're Blue en Waunakee, WI, uno de varios programas presentados para el Mes Nacional de Concientización sobre la Diabetes. Se dice que también está entrenando para dos competiciones de Ironman, una a principios de 2015, seguida por Ironman Wisconsin. ¡Así se hace, Aaron!

Sabemos que algunas personas se cansan de estas historias de éxito deportivo, pero para mí, en lo personal, son muy alentadoras, lo que me hace mirar dentro de mí y decir: "Sí, puedo". y, "¡Guau, la última tecnología D realmente puede ayudar!"

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