No Escape from Alcatraz

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Actividad física o ejercicio - ¿Cuál es mejor para vivir saludable?

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Anonim

Un viejo amigo contactó conmigo la semana pasada para decir que le habían diagnosticado el tipo 2 . Pobre tipo. En ese estado inicial de shock, siente que ha sido sentenciado a "The Rock": "Lo que realmente me atrapa es ¡esto es para toda la vida! Quiero decir, puedes controlarlo con dieta y medicamentos, pero es nunca va a desaparecer. Una vez que lo tienes, no vuelves ".

Sí. Es para siempre, pero a riesgo de sonar como una insufrible Pollyanna (¿mi agenda oculta aquí?

Véase DR. SUESS 'DIVERSIÓN CON DIABETES), creo que realmente hay un lado positivo. Esta es su llamada de atención de salud. Es hora de salir de tu tusch y cuidarte. Es una actitud nueva a la que llamo "permanecer fuera del hospital". Una vez que comience a cuidar de su ser diabético con dedicación y la actitud correcta, es probable que encuentre que se siente mejor de lo que ha estado en años.

Entonces, ¿qué es lo que más molesta a mi amigo recién diagnosticado? Las mismas cosas que todos pasamos cuando descubrimos por primera vez:

  • Duración de la vida: ¿Recibiré un ataque al corazón? ¿Hará esto una década o más de mi vida? ¿Se producirá una cura en mi vida?
  • ¿Qué puedo comer de forma segura? ¿Importa el índice glicémico?
  • ¿Dónde están los recursos? ¿Qué libros se aplican realmente a la vida real con diabetes?
  • Tratando con personas: ¿A quién le digo? ¿Cómo evito golpear a las personas que hacen comentarios estúpidos?
  • ¿Tengo necesidad de interacción con otros diabéticos, o puedo hacerlo solo?

Bueno, amigo mío, ¡preguntas fabulosas! Y exactamente la razón por la que me he transformado en el Paciente Pundit: para solidificar y compartir la sabiduría básica que me ayuda a sentirme segura con mi nuevo compañero de vida. Estoy trabajando en las difíciles preguntas sobre la diabetes, una por una desde las trincheras, y compartiendo lo que aprendo. A medida que se acerca mi segundo aniversario, la negación se disipa … Se está hundiendo en ese sí, ahora vivo en "The Rock", pero estoy seguro de que no estoy en aislamiento, y la opinión no es tan mala de "Diabetes Mine . "

Descargo de responsabilidad : contenido creado por el equipo de Diabetes Mine. Para más detalles, haga clic aquí.

Descargo de responsabilidad

Este contenido está creado para Diabetes Mine, un blog de salud del consumidor enfocado en la comunidad de la diabetes. El contenido no se revisa médicamente y no cumple con las pautas editoriales de Healthline. Para obtener más información sobre la asociación de Healthline con Diabetes Mine, haga clic aquí.