Increíbles Beneficios Del Aceite De Semilla De Uvas - Vida Sana
Tabla de contenido:
- ¿Es seguro consumir aceite de pepitas de uva? < Los beneficios para la salud del aceite de semilla de uva son controvertidos. Parte de esta controversia se debe a la forma en que se procesa el aceite. La mayoría de los aceites de semilla de uva disponibles comercialmente se fabrican con solventes químicos como el hexano.El hexano se clasifica como contaminante del aire y neurotoxina.
- El aceite de semilla de uva es rico en ácidos grasos poliinsaturados (PUFA), principalmente ácidos grasos omega-6. Según la American Heart Association, los PUFA pueden ser beneficiosos para su corazón si se usan en lugar de grasas saturadas y grasas trans en su dieta.
- Aceite de semilla de uva para una piel sana
- Los productos naturales tienen el potencial de causar una reacción alérgica cuando se usan en la piel. Comuníquese con su médico si experimenta enrojecimiento, picazón, sarpullido o si su condición empeora.
El aceite de semilla de uva es un subproducto de la vinificación. Después de que el vino se elabora presionando uvas, se dejan las semillas de uva. El aceite de semilla de uva se utiliza como un producto de belleza natural. También se comercializa como una alternativa saludable al aceite vegetal.
¿Cumple el aceite de semilla de uva hasta el bombo? Sigue leyendo para averiguarlo.
¿Es seguro consumir aceite de pepitas de uva? < Los beneficios para la salud del aceite de semilla de uva son controvertidos. Parte de esta controversia se debe a la forma en que se procesa el aceite. La mayoría de los aceites de semilla de uva disponibles comercialmente se fabrican con solventes químicos como el hexano.El hexano se clasifica como contaminante del aire y neurotoxina.
No está claro qué efecto tiene el consumo de estos solventes en humanos en pequeñas cantidades. El aceite de ed puede calentarse también a temperaturas muy altas que pueden oxidar el aceite y hacerlo malo.
El aceite de semilla de uva prensado en frío o prensado a presión no utiliza solventes químicos ni calor elevado durante el procesamiento. Es una mejor opción que el aceite hecho con solventes.Beneficios para la salud del aceite de semilla de uva
El aceite de semilla de uva es rico en ácidos grasos poliinsaturados (PUFA), principalmente ácidos grasos omega-6. Según la American Heart Association, los PUFA pueden ser beneficiosos para su corazón si se usan en lugar de grasas saturadas y grasas trans en su dieta.
Las investigaciones muestran que PUFAS puede reducir el colesterol y el riesgo de enfermedad cardíaca. Pero hay una trampa: la salud óptima depende del equilibrio apropiado de ácidos grasos omega-6 y ácidos grasos omega-3 en su cuerpo. La mayoría de las personas obtienen ácidos grasos omega-6 más que suficientes en su dieta y no casi suficientes omega-3.Los estudios demuestran que un exceso de ácidos grasos omega-6 puede causar inflamación que puede conducir a enfermedades crónicas, incluido el cáncer. Si ya está recibiendo suficiente omega-6 en su dieta, el consumo habitual de aceite de semilla de uva puede poner su ingesta de omega-6 en niveles no saludables.
Vitamina EEl aceite de semilla de uva es una buena fuente de vitamina E, incluso más que el aceite de oliva. La vitamina E es una vitamina que funciona como un antioxidante soluble en grasa, que ayuda a proteger sus células de los radicales libres dañinos que se han asociado con el cáncer, las enfermedades cardíacas y otras enfermedades crónicas. La vitamina E también es compatible con su sistema inmune. La investigación muestra que puede ralentizar la progresión de la demencia, pero se necesitan más estudios.
La vitamina E puede resistir el calor y el aceite de semilla de uva tiene un alto punto de humo. Pero cualquier aceite de cocina se deteriorará rápidamente si se sobrecalienta. Siempre que sea posible, utilice aceite de semilla de uva prensado en frío o exprimido en sus recetas.
Los beneficios de belleza del aceite de semilla de uva
Las compañías de belleza usan aceite de semilla de uva en sus productos para el cuidado de la piel y el cuidado del cabello. Pero no hay estudios clínicos sobre la efectividad del aceite de semilla de uva en la piel o el cabello.Aun así, muchas personas usan el aceite de semilla de uva como un remedio natural en su arsenal de belleza en el hogar.
Aceite de semilla de uva para una piel sana
Muchos de los beneficios de belleza del aceite de semilla de uva pueden deberse a su contenido de vitamina E y ácidos grasos omega-6. Los radicales libres y los factores ambientales, como el sol, el viento y la contaminación, pueden afectar la piel. Pueden aumentar los signos del envejecimiento y causar piel seca y decoloración.
La vitamina E ayuda a combatir los radicales libres, por lo que puede ayudar a mejorar su piel cuando se consume en su dieta. Se pueden aplicar los mismos beneficios cuando se aplica directamente sobre la piel en forma de aceite de semilla de uva.
Según el Instituto Linus Pauling, los ácidos grasos omega-6 y omega-3 son cruciales para el funcionamiento y el aspecto de la piel. Y los ácidos grasos omega-6 son necesarios para el funcionamiento de la barrera cutánea. El principal AGPI omega-6 en el aceite de semilla de uva es el ácido linolénico. Este ácido graso puede ayudar a reducir la inflamación en las capas media y externa de la piel.
Otras razones por las que se usa aceite de semilla de uva son:
hidratar la piel
curar el acné
- aclarar la piel
- cerrar los poros
- reducir la apariencia de las cicatrices
- eliminar el maquillaje
- Aceite de semilla de uva penetra tu piel rápidamente y no deja tu piel con sensación de grasa. Para usar aceite de pepitas de uva en la cara, masajee varias gotas en la piel limpia antes de acostarse por la noche. Puede repetir el proceso por la mañana, si lo desea. Como el aceite de semilla de uva no obstruye los poros, es ideal para todo tipo de pieles, incluida la grasa que necesita hidratación.
- Aceite de semilla de uva para un cabello saludable
El aceite de semilla de uva puede mejorar la condición de su cabello y cuero cabelludo. Si tiene caspa, que a menudo es causada por un cuero cabelludo seco, la aplicación de aceite de semilla de uva emoliente en el cuero cabelludo puede ayudar a aflojar la piel muerta y restaurar la humedad.
Algunos aceites naturales, como el aceite de oliva y el de coco, son buenos para tu cabello, pero lo dejan grasiento y pesado. El aceite de semilla de uva es liviano y no tiene ese efecto. Cuando se aplica a su cabello, el aceite de semilla de uva agrega humedad, fuerza y brillo.
Intente masajear un par de cucharadas de aceite de semilla de uva (use más o menos según la longitud de su cabello) en el cabello y el cuero cabelludo antes de lavar con champú.
El aceite de semilla de uva se usa como un remedio natural para la calvicie. Se cree que el ácido linolénico estimula el crecimiento del cabello. El aceite contiene flavonoides llamados oligómeros de procianidina. Estos son poderosos antioxidantes. Los estudios in vitro e in vivo muestran que los oligómeros de procianidina pueden inducir el crecimiento del cabello, pero se necesita más investigación.
Aceite de semilla de uva en aromaterapia
El estrés crónico causa estragos internos y externos en su cuerpo. Puede llevar a:
envejecimiento prematuro
erupciones
- piel seca
- acné
- pérdida de cabello
- Mientras que el aceite de semilla de uva por sí solo no puede aliviar el estrés, sí es un excelente aceite transportador para masajes de aromaterapia y aromaterapia. La aromaterapia puede ayudar a aliviar la ansiedad y reducir el estrés.
- Los siguientes pasos
El aceite de semilla de uva prensado en frío o exprimido puede ser parte de una dieta saludable, cuando se consume con moderación. Tiene un sabor neutro y funciona bien con muchas recetas.El aceite de semilla de uva también puede ayudar a mantener su piel más joven y su cabello más fuerte y más lujoso. No se conocen efectos secundarios del consumo de aceite de semilla de uva, pero las personas que son alérgicas a las uvas no deberían usarlo.
Los productos naturales tienen el potencial de causar una reacción alérgica cuando se usan en la piel. Comuníquese con su médico si experimenta enrojecimiento, picazón, sarpullido o si su condición empeora.
¿Puedo usar aceite de semilla de uva para el crecimiento del cabello?
Las semillas de uva han sido vistas como un subproducto sin valor de las industrias productoras de vino y jugos durante siglos. Últimamente, sin embargo, la gente ha estado tomando las semillas de uva y el aceite que proviene de ellas más en serio ". Property =" og: description "class =" next-head
Beneficios del aceite de semilla negro: Para la salud
Sin efectos secundarios, interacciones, usos e impronta de medicamentos de marca (semilla de uva)
La información sobre medicamentos sin marca (semilla de uva) incluye imágenes de medicamentos, efectos secundarios, interacciones de medicamentos, instrucciones de uso, síntomas de sobredosis y qué evitar.
