Hierbas para el acné: Conozca los hechos

Lo básico

El acné es causado por la obstrucción de poros y bacterias, y a menudo Los tratamientos de venta libre y de prescripción pueden ayudar, aunque algunos pueden causar efectos secundarios graves. Si los tratamientos tradicionales no tienen éxito o si prefiere probar algo más natural, puede optar por los remedios herbales. > Los remedios a base de hierbas se usaron para aclarar el acné y otras afecciones de la piel mucho antes de que existieran los tratamientos modernos. A pesar de la falta de investigación sobre muchas soluciones a base de hierbas, la evidencia anecdótica es abundante.

tienden a tener menos efectos secundarios que los tratamientos modernos. Algunas hierbas tienen propiedades antibacterianas, antiinflamatorias y antisépticas. Estas propiedades pueden ayudar a reducir las bacterias causantes del acné y la infl. ammation, y sanar imperfecciones.

Investigación Lo que dice la investigación

Manjistha

Manjistha (

rubia cordifolia ) es una hierba perenne popular en la medicina ayurvédica. Se cree que es compatible con su sistema linfático, que es fundamental para una piel sana. La investigación muestra que manjistha tiene capacidades antiinflamatorias, antibacterianas y antiandrogénicas que pueden ayudar a prevenir y tratar el acné.

Neem

Neem (

azadirachta indica ) es otra hierba ayurvédica popular. Según un estudio de 2010, el aceite de neem contiene compuestos que son: antibacteriano

• antifúngico
• antiséptico
• antioxidante
• antiinflamatorio
• Los usos terapéuticos tradicionales del neem incluyen el tratamiento de afecciones de la piel como el acné , eccema y psoriasis. Según un estudio de 2001, el neem tiene actividad antibacteriana contra varios microorganismos. Esto incluye

Staphylococcus , una bacteria que está vinculada al acné.

Árbol de té

Árbol de té (

melaleuca alternifolia ) es una hierba que se usa para tratar problemas de la piel y heridas. Tiene capacidades antisépticas y antiinflamatorias que pueden reducir el número de lesiones de acné. En un estudio de 1990, se comparó un gel tópico que contenía un 5 por ciento de aceite de árbol de té con una crema tópica que contenía un 5 por ciento de peróxido de benzoilo. Ambas preparaciones redujeron el número de lesiones de acné inflamadas y no inflamadas. Aunque el aceite de árbol de té tardó más en funcionar, produjo menos efectos secundarios. Estos incluyen sequedad, picazón, irritación y enrojecimiento. Mira: aceite de árbol de té para el acné "

Hamamelis y otras hierbas

El hamamelis contiene taninos astringentes, que pueden tratar el acné eliminando el exceso de aceite de la piel. También tiene efectos antiinflamatorios y puede reducir el enrojecimiento y hematomas. El hamamelis a menudo se usa solo o como base para remedios caseros para el acné.

Otras hierbas antisépticas y antiinflamatorias que pueden ayudar a curar el acné son:

caléndula

• manzanilla
• lavanda
• romero
• Tratamiento Cómo usar hierbas para el acné

El hamamelis se puede aplicar directamente sobre la piel con un bastoncillo de algodón o una bolita de algodón.También puede combinarlo con un aceite transportador y otros remedios herbales para el acné. No debe beber ni inyectar avellana de bruja.

Puede usar Hamamelis como parte de su régimen de cuidado de la piel para eliminar el maquillaje y limpiar y refrescar su piel. Para obtener los mejores resultados, el Farmer's Almanac recomienda estos pasos para crear su propia decocción de hamamelis:

Agregue la corteza y las ramitas de avellana a una olla grande de acero inoxidable.

• Cubra con agua destilada.
• Llevar a ebullición y cocinar a fuego lento durante al menos 30 minutos.
• frío durante la noche.
• Cuele la decocción y vierta en un frasco de vidrio.
• Almacenar en el refrigerador.
• El aceite de neem debe diluirse con agua o un aceite portador, como aceite de coco o aceite de oliva, antes de la aplicación. El jabón de aceite de neem es una excelente manera de probar la hierba. Búsquelo en su tienda local de salud natural. Se advirtió que el aceite de neem tiene un fuerte olor que muchas personas encuentran desagradable.

Manjistha se usa a menudo en forma de polvo y se combina con otras hierbas como el neem. También se encuentra en cápsulas y jabones.

Riesgos y advertenciasRiegos y advertencias

Riesgos

Los efectos secundarios pueden incluir reacción alérgica e irritación de la piel.

1. El aceite de árbol de té puede causar erupción ampollosa.
2. No debes ingerir hierbas.
3. Los posibles efectos secundarios asociados con la mayoría de los remedios herbales para el acné incluyen reacción alérgica e irritación de la piel. Si experimenta inflamación, picazón o ardor, deje de usarlo y consulte a su médico.

Se sabe que el aceite de árbol de té causa erupciones ampollas. No debe usarlo si tiene piel sensible o si es alérgico a las plantas de la familia de los mirtos. Esto incluye eucalipto, pimienta de Jamaica y clavo de olor.

Las mujeres embarazadas, las mujeres que amamantan y los niños no deben usar hierbas para tratar el acné a menos que estén bajo la supervisión de un profesional capacitado.

Algunas personas toman hierbas internamente en un esfuerzo por tratar el acné sistémicamente. No deberías hacer esto a menos que estés bajo la supervisión de un practicante capacitado. Muchas hierbas están bien para usar en la piel pero son tóxicas cuando se consumen, especialmente en grandes cantidades.

El aceite de árbol de té es venenoso cuando se ingiere. No debe usarlo en la piel alrededor de la boca donde pueda ingerirse accidentalmente.

Otros tratamientos Otros tratamientos para el acné

Los tratamientos para el acné dependen de la gravedad. Según la Academia Americana de Dermatología (AAD), hay cuatro grados de acné. El Grado 1 es leve y el Grado 4 es severo. En el caso del acné de grado 1, los productos que contienen peróxido de benzoilo o ácido salicílico pueden funcionar.

El acné más severo puede requerir:

crema tópica con receta que contiene peróxido de benzoilo, retinoides, ácido salicílico o antibióticos

• antibióticos orales
• píldoras anticonceptivas
• Los casos más graves de acné pueden ser tratado con:

isotretinoína

• terapia con láser
• peelings químicos
• drenaje y procedimiento de extracción
• Para llevarLo que puede hacer ahora

Si su madre le advirtió que comer comida chatarra provoca acné, sabía qué ella estaba hablando. Según el AAD, comer una dieta baja en glucemia puede reducir el riesgo de acné.Se cree que los alimentos de alto índice glucémico, como los refrescos y los carbohidratos altamente procesados, aumentan los niveles de insulina y hormonas. Esto puede causar acné. Dairy también puede ser un culpable.

A pesar de que se necesita más investigación, definitivamente no hará daño probar una dieta de bajo índice glucémico rica en frutas y verduras frescas. Su piel puede verse mejor y, en general, puede volverse más saludable. Puede considerar llevar un diario de alimentos para rastrear los alimentos que desencadenan los brotes de acné.

Trate de mantener su piel lo más limpia posible. Lávelo después de sudar con un limpiador no abrasivo y sin alcohol. Evita tocar tu cara durante todo el día y, sin importar cuánto quieras, ¡no reveles esos zits!

Consulte a un dermatólogo si su acné no responde a los remedios herbales o los medicamentos de venta libre.

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