DIU y aumento de peso: ¿hay alguna conexión?

¿Ha subido de peso con el paso de los años? Si tiene un dispositivo intrauterino (DIU) para el control de la natalidad, puede preguntarse si esto contribuye a su aumento de peso. Sin embargo, su aumento de peso probablemente tiene más que ver con su proceso natural de envejecimiento y las elecciones de estilo de vida que con su método anticonceptivo. ¿Qué es un DIU?

Un DIU es una forma de anticonceptivo que usan las mujeres. Es un dispositivo pequeño que su médico REPLACEa en su útero. Es uno de los métodos más efectivos de control de la natalidad reversible.

Existen dos formas de DIU:

DIU de cobre

El DIU de cobre (ParaGard) es un dispositivo de plástico en forma de T con alambre de cobre envuelto alrededor. Crea una reacción inflamatoria en su útero, que es tóxico para los espermatozoides. Esto ayuda a prevenir el embarazo. El dispositivo dura hasta 10 años antes de que deba reemplazarlo.

El DIU de cobre puede causar efectos secundarios, como: <9 99> anemia

dolores de espalda

• calambres
• vaginitis
• sexo doloroso
• sangrado entre períodos
• sangrado abundante durante períodos
• dolores menstruales severos
• flujo vaginal
• El aumento de peso no es un efecto secundario listado del DIU de cobre.

DIU hormonales

Los DIU hormonales Mirena y Skyla son dispositivos plásticos en forma de T que liberan la hormona progestina en el útero. Ellos espesan su moco cervical para evitar que los espermatozoides alcancen y fertilicen sus óvulos. También adelgazan su revestimiento uterino y ayudan a evitar la liberación de sus óvulos. El DIU Skyla tiene una duración de hasta tres años antes de que deba reemplazarlo, y el DIU Mirena puede durar hasta cinco años antes de que sea necesario reemplazarlo.

Los DIU hormonales pueden causar efectos secundarios, como cambios en su sangrado menstrual y períodos perdidos. Otros efectos secundarios incluyen:

acné

depresión

• sangrado abundante durante la menstruación
• dolores de cabeza, como migrañas
• Los DIU hormonales también enumeran el aumento de peso como posible efecto secundario. Sin embargo, según el sitio web de Mirena, menos del 5 por ciento de las mujeres que lo usan experimentan un aumento de peso.
• Si elige usar un DIU, su médico tendrá que REPLACEarlo. Debe verificar regularmente para asegurarse de que el dispositivo aún esté en su lugar. Para hacer esto, debe confirmar que la cuerda adjunta a su DIU todavía está en su cuello uterino. Nunca debe tocar el DIU en sí mismo.

Comuníquese con su médico de inmediato si experimenta algún efecto secundario después de REPLACEar el DIU que le concierne.

Los DIU no previenen la propagación de infecciones de transmisión sexual (ITS). Debe usar otros métodos de barrera, como los condones, para protegerse y proteger a su pareja de las ITS.

Costo de un DIU

Aumento de peso y uso de un DIU

Se suele suponer que el uso de ciertos métodos anticonceptivos conduce al aumento de peso. Sin embargo, los estudios indican que la mayoría de las mujeres tienden a aumentar de peso durante sus años reproductivos, independientemente de los métodos de control de natalidad elegidos.

El Centro Nacional Colaborador para la Salud de la Mujer y el Niño revisó varios estudios sobre el aumento de peso y los DIU de cobre. No encontró evidencia de que el uso del DIU afecte el peso.

Según el Centro Nacional de Información Biotecnológica, las formas hormonales de control de la natalidad probablemente tampoco te hagan ganar mucho peso. Si crees que has ganado peso debido a tu anticonceptivo hormonal, debes hablar con tu médico. Hay muchas formas de anticonceptivos disponibles. Debe usar uno que funcione mejor para usted.

Conozca más: ¿Pueden los DIU de cobre causar aumento de peso? "

Mantener un peso saludable

Administrar su peso es un esfuerzo de toda la vida. Más del 60 por ciento de las mujeres en los Estados Unidos tienen sobrepeso, informa el Departamento de Servicios Humanos y de Salud (HHS) Hacer todo lo posible para mantener un peso saludable y evitar el aumento de peso significativo es importante para su salud en general. Puede usar la escala de índice de masa corporal para determinar si su peso es normal.

Si Me gustaría perder peso, evite comer más calorías de las que quema cada día. Siga estos consejos para tener una dieta bien balanceada:

coma una variedad de frutas, verduras, granos integrales, productos lácteos bajos en grasa y fuentes magras de proteína.

Evite las carnes con alto contenido de grasa, los alimentos fritos y los dulces.

• Beba mucha agua y tómela en lugar de bebidas con alto contenido calórico, como las gaseosas.
• Debe evitar las dietas de moda y eliminación que privarlo de las vitaminas, minerales y otros nutrientes que necesita.
• Para lograr y mantener una salud y peso, también necesita hacer ejercicio físico regularmente. Para una salud óptima, su rutina de ejercicios semanal debe incluir:

ejercicios aeróbicos, como correr, caminar, andar en bicicleta o nadar

ejercicios de entrenamiento de fuerza, como levantar pesas o usar bandas de resistencia

• ejercicios de estiramiento > Debe pasar al menos 150 minutos en actividades aeróbicas de intensidad moderada cada semana. De acuerdo con el HHS, es posible que deba realizar más de 300 minutos de actividad de intensidad moderada por semana para perder una cantidad significativa de peso. Tomar decisiones de alimentos saludables y participar en actividades físicas regularmente puede ayudarlo a mantener un peso saludable.
• Cómo manejar su salud general
• Encontrar el método anticonceptivo adecuado para usted y controlar su peso son factores importantes para llevar un estilo de vida saludable. Asegúrese de hablar con su médico si tiene dudas sobre su DIU o su peso. Si hace ejercicio y sigue una dieta bien balanceada, pero todavía nota una fluctuación significativa en su peso, puede haber una razón médica para ello. Su médico puede ayudarlo a encontrar el mejor DIU según su estilo de vida, su salud y sus planes reproductivos.

Más información: Mirena vs. Paragard vs. Skla: Elegir el DIU adecuado "