Moretones: causas, colores y tratamientos.

¿Qué es una contusión?

Te golpeas la pierna contra la mesa de café. Se te cae algo en la punta del pie. Derramas en la acera mientras paseas al perro. Todas estas situaciones pueden provocar un hematoma. Un hematoma ocurre cuando pequeños vasos sanguíneos debajo de la piel se lesionan y pierden sangre. Esto da como resultado una marca colorida debajo de la piel conocida como hematoma. Los moretones también pueden ocurrir debido a ciertas afecciones médicas o como un efecto secundario de algunos medicamentos o tratamientos. La warfarina es uno de varios medicamentos asociados con el exceso de hematomas. Es un medicamento anticoagulante. La mayoría de los moretones que son lesiones menores sanan en aproximadamente 2 semanas. Los tejidos blandos, los músculos y los huesos pueden lesionarse con moretones.

¿Qué causa los moretones?

Las lesiones revientan pequeños vasos sanguíneos cerca de la superficie de la piel. Estos vasos sanguíneos filtran sangre al área circundante. Si la piel no está rota, la sangre acumulada por el sangrado debajo de la piel comienza a coagularse. Un hematoma es la sangre acumulada que es visible como una marca colorida. Las lesiones más graves causan contusiones más grandes llamadas contusiones. Las contusiones pueden ser muy sensibles al tacto y causar más dolor que contusiones menos graves.

¿Existen diferentes tipos de contusiones?

Existen varios tipos diferentes de contusiones. Un hematoma que involucra sangrado de vasos sanguíneos rotos que se filtran a las capas superiores de la piel se llama equimosis. Un ejemplo de este tipo de hematoma es un brillo u ojo morado. Los hematomas son hematomas que se desarrollan cuando la sangre coagula y forma un bulto debajo de la superficie de la piel. El área lesionada puede estar elevada, hinchada y dolorosa. Un "huevo de gallina" en la frente es un ejemplo de este tipo de hematoma. Los niños con frecuencia tienen este tipo de lesiones. El cuero cabelludo contiene muchos vasos sanguíneos, por lo que una lesión en la cabeza puede causar este tipo de hematomas.

¿Qué significan los diferentes colores de contusiones?

Los moretones son generalmente decoloraciones rojas o moradas inmediatamente después de una lesión. Esto se debe a que son del color de la sangre que se ha acumulado debajo de la piel. A medida que se cura un moretón, el cuerpo descompone la sangre y los líquidos que se han acumulado debajo de la piel. Cuando esto sucede, el moretón cambia de color.

• Dentro de los primeros días después de sufrir un hematoma, el área puede convertirse en una marca negra, azul o púrpura.
• Dentro de los 5 a 10 días posteriores a la aparición de un hematoma, el área puede volverse verdosa o amarillenta.
• Durante la fase final de la curación, aproximadamente de 10 a 14 días después de sufrir un hematoma, el área generalmente será de color marrón. A medida que avanza la curación, el área se volverá más y más clara hasta que finalmente se desvanezca por completo.

¿Cuánto duran los moretones? La mayoría se cura completamente en aproximadamente 2 semanas.

¿Cómo se trata y se deshace de los moretones?

Cuando tienes un hematoma, el área tiene que pasar por las diferentes etapas de curación antes de que desaparezca por completo. Hay cosas que puede hacer para minimizar la formación y la aparición de un hematoma después de recibir una lesión. Puede usar primeros auxilios en un hematoma. El tratamiento consiste en colocar una compresa fría sobre un área que ha golpeado o lesionado para reducir los vasos sanguíneos y minimizar la hinchazón. El frío minimiza la pérdida de líquido en los tejidos. No coloque una compresa fría directamente sobre la piel, ya que puede pegarse. Envuelva una bolsa de verduras congeladas (los guisantes son una buena opción) en una toalla y colóquela sobre el área lesionada. Aplicar frío durante unos 15 a 20 minutos. Retire la compresa fría durante aproximadamente 30 minutos, luego vuelva a aplicar la compresa fría en el área afectada.

Cómo curar una contusión

Para cuidar los moretones en las piernas o los brazos, eleve la extremidad sobre el corazón para evitar que la sangre y los líquidos se acumulen en el área lesionada. Esto también ayuda a prevenir la hinchazón. Use compresas frías durante los primeros 2 días después de la contusión para reducir los vasos sanguíneos. Después de 2 días, use una almohadilla térmica o una compresa tibia en el área para aliviar el dolor y acelerar la curación. Los analgésicos de venta libre como el ibuprofeno y el acetaminofeno pueden disminuir el dolor. Un masaje suave puede estimular el flujo sanguíneo y estimular la curación.

¿Qué es una contusión ósea?

Un hueso magullado ocurre cuando una lesión traumática resulta en la acumulación de sangre y líquido alrededor de un hueso. Un hematoma óseo es una lesión menos grave que una fractura ósea, pero es más grave que un hematoma normal. Las lesiones deportivas y los accidentes son causas comunes de contusiones óseas. Las afecciones médicas como la artritis también pueden causar hematomas en los huesos. Los síntomas de un hematoma en el hueso incluyen dolor, hinchazón y cambios de color. Los moretones en los huesos generalmente duelen más que los moretones normales y tardan más en sanar. Tiende a un hematoma óseo descansando, congelando y elevando el área, y tomando analgésicos. Consulte al médico si sufre un hematoma grave o un hematoma óseo.

¿Cuándo es un hematoma un signo de algo más grave?

¿Cuándo es un hematoma lo suficientemente malo como para ir al médico? Los hematomas menores no son motivo de preocupación y la mayoría se cura en 2 semanas. A veces, un hematoma puede ser un signo de una afección más grave que requiere atención médica. Busque atención médica de inmediato si nota alguno de los siguientes.

• Un hematoma que sigue creciendo después del día de la lesión puede necesitar atención médica.
• Un hematoma en una extremidad que hace que la pierna o el brazo se sientan muy tensos o inflamados requiere atención médica.
• Si un moretón dura más de 2 semanas o reaparece por un motivo desconocido, consulte a su médico.
• Cualquier hematoma que ocurra alrededor de un ojo e interfiera con la visión o dificulte la visión en diferentes direcciones es motivo de preocupación.
• Los moretones que ocurren en el tronco, el abdomen o la cabeza pueden estar asociados con daños en los órganos internos, incluido el cerebro. Consulte a su médico si tiene moretones en alguna de estas áreas.
• Si un moretón está asociado con un hueso roto o sospecha que puede haberse roto un hueso, busque atención médica.

¿Por qué me duelen tanto?

Tal vez esté pensando: "¿Por qué me lastimo tan fácilmente?" Muchos factores pueden contribuir a que se lastime fácilmente. Su género, edad y genética pueden desempeñar un papel importante. Los adultos mayores tienen una piel más delgada y menos tejido graso debajo de la piel. Este tejido graso protege los vasos sanguíneos. Sin ella, los vasos sanguíneos debajo de la piel pueden lesionarse más fácilmente. Las mujeres se magullan más fácilmente que los hombres, especialmente por golpes leves y lesiones en los muslos, la parte superior de los brazos y las nalgas. Las mujeres tienen una piel más delgada y más grasa subcutánea que los hombres. Por eso se lastiman más fácilmente. Las afecciones que afectan la coagulación de la sangre o el tejido conectivo pueden predisponer a las personas de algunas familias a tener moretones con facilidad. Tomar ciertos medicamentos también puede hacer que tenga moretones más fácilmente.

Otros puntos que parecen moretones

Algunas condiciones están asociadas con marcas que se parecen a los moretones pero no son moretones. Las grandes manchas rojizas o moradas que aparecen debajo de la piel se llaman púrpura. Las manchas más pequeñas se llaman petequias. Las condiciones que pueden causar estas decoloraciones de la piel incluyen plaquetas inadecuadas en la sangre (trombocitopenia), ciertos tipos de cáncer (enfermedad de Hodgkin, mieloma múltiple, leucemia), enfermedad hepática (cirrosis) o trastornos hemorrágicos (enfermedad de von Willebrand, hemofilia). Consulte a su médico si sufre moretones o marcas inexplicables en su piel.

Nutrientes y Moretones

Ciertos nutrientes son necesarios para mantener una coagulación sanguínea adecuada y una piel y vasos sanguíneos saludables. Estos nutrientes incluyen ácido fólico y vitaminas C, B12 y K. Sin niveles suficientes de estos nutrientes, puede presentar moretones más fácilmente. Buenas fuentes de vitamina C incluyen cítricos, melón, mango y bayas. Aumente sus niveles de vitamina B12 comiendo más cereales y carne fortificada. Las verduras de hoja verde son excelentes fuentes de ácido fólico y vitamina K.

¿Los medicamentos causan moretones?

Ciertos medicamentos afectan la coagulación de la sangre y pueden hacerle moretones más fácilmente. Los corticosteroides, los anticoagulantes, la quimioterapia y la aspirina son solo algunos medicamentos que aumentan el riesgo de hematomas. Nunca deje de tomar un medicamento o cambie la dosis de un medicamento sin hablar con su médico. Si cree que uno o más de sus medicamentos contribuyen a la aparición de hematomas fáciles, hable con su médico. Él o ella puede cambiarlo a otro medicamento que no tenga ese efecto secundario.

¿Se pueden prevenir los moretones?

No es posible evitar contusiones por completo, pero hay cosas que puede hacer para minimizar el riesgo de que se lastime. Evite las caídas en el hogar al quitar las alfombras de los senderos para caminar en toda la casa. Mueva los muebles a áreas donde no tropezará ni tropezará con piezas. Instala luces nocturnas para que tengas una iluminación adecuada cuando caminas por la noche. Si practica deportes, use equipo de protección para proteger su cabeza, espinillas, rodillas y codos de choques y caídas.